طريقة “غريبة عجيبة” لخفض الوزن.. هذا ما عليك فعله فقط!

0


في ربط غريب لكنه حقيقي، تبيّن أن هناك علاقة بين سرعة تخفيض الوزن وتصور النتيجة النهائية بعد التخلص من الوزن الزائد وتحفيز الشخص لفقدانه، بحسب ما اكتشف علماء جامعتي كوينزلاند الأسترالية وبليموث البريطانية .

وجاء في مقال نشره العلماء في موقع EurekAlert، أن دراستهم أجريت بمشاركة 140 متطوعا قسموا إلى مجموعتين: الأولى تلقت محادثات تحفيزية، والثانية حاولت تصور النتيجة النهائية، وتخيل كيف ستشعر بعد فقدان الوزن، وما الذي يمكن عمله بعد التخلص من الوزن الزائد.

وبعد مضي ستة أشهر، فقد أفراد المجموعة الثانية في المتوسط 4 كيلوغرامات، أما أفراد المجموعة الأولى فتخلصوا من كيلوغرام واحد فقط. وبعد مضي ستة أشهر أخرى، فقد أفراد المجموعة الثانية ستة كيلوغرامات، في حين فقد أفراد المجموعة الأولى نصف كيلوغرام فقط.

وتقول البروفيسورة، جاكي إندريد، المشرفة على الاختبارات، إن هذا يعني أن للتصور تأثير عاطفي قوي. وحسب قولها، فقد استخدمت في الاختبارات أنماط وهمية لتعزيز ثقة الناس في إمكانية بلوغهم الهدف المنشود. وساندت هذه التصورات حوافز الناس عندما كانوا يواجهون مشكلات خلال فترة فقدانهم للوزن.

هذا الخبر طريقة “غريبة عجيبة” لخفض الوزن.. هذا ما عليك فعله فقط! موجود على Only Lebanon News – أخبار لبنان.



Source link

Leave A Reply

Your email address will not be published.